Bắp ngô có tác dụng gì | Sức khỏe 60s | Cây Thuốc Nam



Cây Thuốc Nam . Trái Bắp có tác dụng gì
8 lợi ích bất ngờ từ bắp ngô
Chắc hẳn các bạn không còn xa lạ gì với ngô nữa, một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất dễ ăn và dễ kiếm nhưng không nhiều người biết được những tác dụng tuyệt vời mà thực phẩm này mang lại. Hãy cùng tìm hiểu xem 8 lợi ích bất ngờ từ bắp ngô các bạn nhé.
Lợi ích của bắp ngô
Phòng ngứa bệnh ung thư
Hạt ngô có chứa rất nhiều beta-cryptoxanthin có tác dụng chống oxi hóa, ngăn ung thư phổi hiệu quả. Một nghiên ở 63.000 người trưởng thành tại Trung Quốc cho thấy, những người có chế độ ăn nhiều beta-cryptoxanthin giảm được 27% nguy cơ ung thư phổi. Một nghiên cứu khác, ở 35.000 người tham gia cho biết, những người ăn thực phẩm nguyên hạt như ngô giảm được đáng kể nguy cơ ung thư vú do trong bắp ngô có chứa hàm lượng chất xơ cao cũng như chất chống oxi hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi bị ung thư.
Giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường?
Có lợi cho não
Tốt cho mắt
Đẹp da
Tốt và bổ dưỡng cho phụ nữ mang thai
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Bắp có nhiều chất xơ không hòa tan và hòa tan. Chất xơ hòa tan này khi liên kết với cholesterol trong mật đã được bài tiết ra từ gan sẽ lan truyền khắp cơ thể giúp hấp thụ cholesterol có hại. Ngoài ra, lượng vitamin B trong bắp cũng giúp làm giảm homocysteine. Khi homocysteine trong cơ thể cao sẽ phá hủy các mao mạch dẫn đến nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Một bắp ngô mỗi ngày sẽ cung cấp cho cơ thể 19% lượng vitamin B cần thiết mỗi ngày.
Với 8 lợi ích bất ngờ từ bắp ngô hi vọng các bạn sẽ thấy được tầm quan trọng của bắp ngô, và lựa chọn ngô cho bữa ăn sáng mỗi ngày. Chúc các bạn luôn vui vẻ.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Đăng ký kênh Sức khỏe 60 Giây:
Website Sức khỏe 60 Giây: www.suckhoe60s.com
Theo dõi kênh Sức khỏe 60 Giây trên:
G+:
Fb:

Danh sách phát:
Cây Thuốc Nam :
Cỏ mực trị hết bệnh suy thận mãn tính:
Cách lựa chọn máy đo huyết áp:
Video có thể có sử dụng nội dung chứa bản quyền dựa trên luật sử dụng hợp lý Fair Use (

Mọi vấn đề vi phạm chính sách, nguyên tắc cộng đồng, luật bản quyền xin liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua email: nguyehoangsoncb@gmail.com

Cảm ơn Quý vị đã quan tâm theo dõi, nhớ đăng ký kênh Nguyễn Hoàng Sơn
để nhận video mới nhất.

Nguồn:https://vesovietlott.com/

Views:
88
Article Tags:
Article Categories:
Hướng Dẫn

Comments

  • Thật không ngờ loại trái rẻ tiền mà giá trị thật tuyệt vời, các bạn nhỉ?

    Sức Khỏe 60 Giây February 22, 2020 12:36 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *